要让大白菜炒得比较脆,可以按照以下步骤进行:
1. 准备材料:大白菜、葱姜蒜、盐、鸡精、油。
2. 将大白菜洗净,切成比较长的条状。
3. 锅中烧热适量的油,加入葱姜蒜末炒香。
4. 加入切好的大白菜,翻炒均匀。
5. 加入适量的盐和鸡精,继续翻炒直到大白菜变软。
6. 调大火,翻炒至大白菜稍微有些焦黄,这样可增加菜的口感和脆度。
7. 关火,出锅装盘即可。
大白菜炒得脆的关键是要翻炒均匀,掌握好火候,同时避免炒得时间过长导致变软。
白菜不能乱背锅!湿气重的人可以吃大白菜,如果是体内湿气重,或者有胃寒和脾胃虚寒,那么可以少吃白菜,特别不要吃凉拌的白菜或者辣白菜或者腌制的冷食白菜。