产妇银耳汤可以放红糖或者冰糖，根据个人口感选择。红糖有温暖身体、补血、活血、补气的功效，适合产妇恢复身体；冰糖性凉，清热解毒、润肺止咳的功效，适合夏季或者身体热病较重的人群。建议在煮银耳汤时放入适量的糖，依据个人口味进行调整。
肠胃不好时，饮食选择显得尤为重要，因为不当的食物可能会加剧胃部不适。对于肠胃功能较弱的人来说，关键在于馒头的成分及其制作方式。肠胃不好的人并非完全不能吃红糖馒头，关键在于合理选择和适量食用。
