增肌可以喝左旋肉碱吗

　　左旋肉碱主要是一种辅助减脂的营养补充剂，具有促进脂肪代谢、提高运动耐力等作用，不是增肌的营养补充剂。喝左旋肉碱对于增肌效果并不明显，建议选择适合增肌的营养补充剂，如蛋白粉、氨基酸等。同时增肌过程中，还需要合理的训练和饮食计划，以满足肌肉生长的需要。如果您有任何健康问题，建议咨询医生或专业的营养师。