大白菜炒五花肉是一道非常下饭的家常菜,下面是一种简单的做法:
材料:
- 大白菜心一棵
- 五花肉150克
- 姜片5片
- 蒜瓣4瓣
- 料酒1勺
- 生抽2勺
- 盐适量
- 鸡精适量
- 耗油2勺
- 水淀粉适量(水和淀粉按1:1的比例调成淀粉水)
步骤:
1. 大白菜心洗净,切成条状备用。
2. 五花肉切成薄片。
3. 锅中加入耗油,烧热后先爆香姜片和蒜瓣。
4. 加入五花肉翻炒至表面变色。
5. 加入切好的大白菜心翻炒均匀,同时加入料酒和生抽调味。
6. 加盖焖煮大约2分钟,或者大白菜心变软。
7. 最后调入适量盐和鸡精,翻炒均匀。
8. 倒入事先调好的淀粉水勾芡,炒匀即可。
这样做出来的大白菜炒五花肉色香味俱佳,五花肉的油脂能够很好地融入到大白菜中,让菜肴更加鲜美可口。
白菜不能乱背锅!湿气重的人可以吃大白菜,如果是体内湿气重,或者有胃寒和脾胃虚寒,那么可以少吃白菜,特别不要吃凉拌的白菜或者辣白菜或者腌制的冷食白菜。