大白菜腌制泡菜的方法有多种,以下提供两种常见方法:
方法一:
1. 准备一颗大白菜,去根,对半切开,再分开白菜叶和白菜帮,白菜帮切成小块。
2. 准备一根胡萝卜,斜切成片,将胡萝卜片和大白菜放在一起。
3. 在白菜和胡萝卜中加入三勺盐、三勺白糖、一大勺白醋,然后洗净一些小米椒放到里面,把它们一块拌匀。
4. 用重物压在拌好的白菜胡萝卜上,腌制两到三个小时。
5. 腌制好后,将泡菜连同腌制出来的汤一起倒入泡菜坛子里面(瓷质或玻璃制品为佳),盖上盖子,加水密封。
方法二:
1. 准备一颗大白菜,去根,对半切开,晾晒半天后放入没有上釉的陶瓷坛里。
2. 撒上盐和胡椒面,一层一层地放,然后用木盖盖上,压上重石。
3. 两三天后,用冷水***冲洗白菜,并尽可能把菜汁挤出来。
4. 在白菜中间塞上葱末、大蒜末、辣椒末、生姜末,再将牛肉汤与酱油、白糖与味精和匀后,灌满坛子。
5. 用油纸封上,盖上盖,冷冻15天后即可食用。
以上两种方法略有不同,可以根据个人口味和喜好选择。注意腌制过程中要保持卫生,避免污染。
白菜不能乱背锅!湿气重的人可以吃大白菜,如果是体内湿气重,或者有胃寒和脾胃虚寒,那么可以少吃白菜,特别不要吃凉拌的白菜或者辣白菜或者腌制的冷食白菜。