大白菜怎么腌制泡菜

  大白菜腌制泡菜的方法有多种,以下提供两种常见方法:

  方法一:

  1. 准备一颗大白菜,去根,对半切开,再分开白菜叶和白菜帮,白菜帮切成小块。

  2. 准备一根胡萝卜,斜切成片,将胡萝卜片和大白菜放在一起。

  3. 在白菜和胡萝卜中加入三勺盐、三勺白糖、一大勺白醋,然后洗净一些小米椒放到里面,把它们一块拌匀。

  4. 用重物压在拌好的白菜胡萝卜上,腌制两到三个小时。

  5. 腌制好后,将泡菜连同腌制出来的汤一起倒入泡菜坛子里面(瓷质或玻璃制品为佳),盖上盖子,加水密封。

  方法二:

  1. 准备一颗大白菜,去根,对半切开,晾晒半天后放入没有上釉的陶瓷坛里。

  2. 撒上盐和胡椒面,一层一层地放,然后用木盖盖上,压上重石。

  3. 两三天后,用冷水***冲洗白菜,并尽可能把菜汁挤出来。

  4. 在白菜中间塞上葱末、大蒜末、辣椒末、生姜末,再将牛肉汤与酱油、白糖与味精和匀后,灌满坛子。

  5. 用油纸封上,盖上盖,冷冻15天后即可食用。

  以上两种方法略有不同,可以根据个人口味和喜好选择。注意腌制过程中要保持卫生,避免污染。

吃白菜湿气重吗?湿气重的人能不能吃大白菜?白菜不能乱背锅!

吃白菜湿气重吗?湿气重的人能不能吃大白菜?白菜不能乱背锅!

白菜不能乱背锅!湿气重的人可以吃大白菜,如果是体内湿气重,或者有胃寒和脾胃虚寒,那么可以少吃白菜,特别不要吃凉拌的白菜或者辣白菜或者腌制的冷食白菜。


>>查看更多内容

大白菜含有膳食纤维吗?物美价廉营养全,这个冬天别错过它!

所以,大白菜被称为是冬天的蔬菜之王是有原因的,维生素C的含量超过很多水果,膳食纤维又能帮助促进肠道内菌群的平衡。


>>查看更多内容
大白菜含有膳食纤维吗?物美价廉营养全,这个冬天别错过它!

大白菜的粗纤维在哪个部位

大白菜外层的白菜富含膳食纤维。白菜叶比白菜叶营养更好,但白菜叶水分和粗纤维含量更高,能促进肠道蠕动,帮助消化,防止大便干燥和便秘。


>>查看更多内容
大白菜的粗纤维在哪个部位

相关内容