燕麦粥养胃吗

　　燕麦粥是一种有益健康的食物，对胃肠道有一定的养护作用。它富含膳食纤维和B族维生素，能够改善消化系统的功能，促进胃肠蠕动，有助于排便和减少便秘问题。燕麦粥还具有温和的护胃作用，对胃酸过多、胃炎等胃部不适症状有一定的缓解作用。燕麦粥还含有丰富的抗氧化物质，有助于清除体内的自由基，减少胃肠道的氧化损伤，保护胃黏膜健康。每个人的身体状况和胃肠道问题可能有所不同，所以在选择食物时还需根据个人情况来调整。如果有胃部不适症状，建议咨询医生或营养师的建议。