家常做法的大白菜有很多种做法,以下是一种简单又好吃的做法:
材料:
- 大白菜(1颗)
- 大蒜(3瓣,切碎)
- 生姜(1块,切碎)
- 蚝油(适量)
- 盐(适量)
- 食用油(适量)
步骤:
1. 将大白菜洗净后切成块状。
2. 热锅加入适量的食用油,放入切碎的大蒜和姜,炒香后加入大白菜块翻炒均匀。
3. 继续炒煮大白菜,炒至变软后加入适量的盐,继续翻炒均匀。
4. 最后加入适量的蚝油,翻炒均匀后即可出锅。
这种做法可以保持大白菜的原汁原味,口感清脆,而且蚝油的香味能增添菜品的美味。根据个人口味可以适量增减调料的用量。
白菜不能乱背锅!湿气重的人可以吃大白菜,如果是体内湿气重,或者有胃寒和脾胃虚寒,那么可以少吃白菜,特别不要吃凉拌的白菜或者辣白菜或者腌制的冷食白菜。