卤整个猪蹄做法:
材料:
整个猪蹄1只,八角、桂皮、花椒、姜片、葱段、料酒、老抽、生抽、白糖、盐、清水适量
步骤:
1. 猪蹄洗净后,煮沸水煮5分钟,去除血水和杂质。
2. 煮好的猪蹄放入清水中,加入料酒煮10分钟。
3. 另起锅,放入八角、桂皮、花椒、姜片、葱段,用小火翻炒出香味,加入少许清水。
4. 将煮好的猪蹄放入锅中,加入老抽、生抽、白糖、盐,再加入适量的清水。
5. 大火煮沸后,转中小火慢慢炖煮至猪蹄软烂,一般需要1个半小时至2个小时。
6. 炖好的猪蹄捞出,沥干水份,过油炸至表面金黄脆皮即可。
提示:
1. 炸猪蹄时要注意火候,慢慢炸,避免炸焦。
2. 炖煮时间根据猪蹄大小和个人口感可适当调整。
3. 炖煮过程中要定期翻动,避免煮焦或煮烂。
4. 可以根据个人口味调节调料用量。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。