炒大白菜是一道简单又美味的家常菜。下面是一种常见的做法:
材料:
- 大白菜:适量
- 腊肉或者熏肉:适量
- 蒜蓉:适量
- 豆瓣酱:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 准备工作:将大白菜洗净,切成大块,腊肉或熏肉切成细丝备用,腌渍5分钟;
2. 热锅凉油,加入葱姜蒜炒香,加入腌渍好的腊肉或熏肉继续炒香;
3. 加入适量的豆瓣酱炒出红油,加入料酒炒匀;
4. 加入切好的大白菜继续翻炒,使得大白菜均匀裹上豆瓣酱;
5. 加入适量的盐和鸡精调味,继续翻炒至大白菜变软熟即可。
温馨提示:
- 炒大白菜时火候不要太高,以免炒糊;
- 大白菜炒制时间不要过长,以保持脆嫩口感;
- 可以根据个人口味加入适量的辣椒提鲜。
希望以上的步骤可以帮到您,祝您炒菜成功!
白菜不能乱背锅!湿气重的人可以吃大白菜,如果是体内湿气重,或者有胃寒和脾胃虚寒,那么可以少吃白菜,特别不要吃凉拌的白菜或者辣白菜或者腌制的冷食白菜。