香梨和牛奶一起吃会拉稀吗？吃了香梨后喝牛奶拉肚子？

　　不建议一起吃

　　香梨或者是酥梨，梨的属性就是凉的多。对于肠胃功能不好或者脾胃虚寒的朋友来讲，吃梨就是比较性凉的水果，容易对肠胃有一定的刺激。

　　而且牛奶也是容易乳糖不耐受，很多人喝牛奶都会有腹泻的情况，也就是对蛋白质的不耐受，很可能产生消化不良，特别是肠胃不好的人群，可以改喝酸奶。所以，香梨和牛奶还是间隔吃，或者放在两顿吃，不要同时吃，更不要大量吃。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。