吃脐橙后可以喝牛奶吗？脐橙和牛奶同吃有冲突吗？小常识要了解！
2022-01-18 08:53:17
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脐橙也是橙子的一个比较受大家欢迎的品种了，也是很多年的传统橙子口味了，毕竟现在每年都是涌现出很多叫不上名字橙子。正是因为橙子里面的丰富的维生素类，有时跟其他的食物可能会有冲突。今天我们来分享的话题就是吃脐橙后可以喝牛奶吗?脐橙和牛奶同吃有冲突吗?小常识要了解!
吃脐橙后可以喝牛奶吗?橙子和牛奶不能同吃也是很多地方流传的，其实是有点误区的，主要是害怕牛奶里面的蛋白质和橙子里面的维生素C和有机酸的相遇，容易在胃里面形成块状物质。其实不是马上形成结石了，牛奶和橙子相遇结块是正常的现象，不用担心。
脐橙和牛奶同吃有冲突吗?从营养角度来讲，是没有冲突的，但是有些朋友的肠胃功能不太好，两种食物一起吃，有可能会发生肠胃不适，引发腹胀或者胃疼，拉肚子等情况，所以，两种食物建议间隔一个到两个小时，并且一次不要多吃，以免引起消化不良或者吸收障碍。
有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。