山药粉过期了但是没有变质能喝吗?不舍得扔也不行!

　　相信看到这样的标题，是有不少朋友有这样的疑问。有时忘吃了，过期了，又不舍得丢，今天我们来分享的话题就是山药粉过期了但是没有变质能喝吗?吃了会不会对身体有坏处呢，咱们一起来看看吧。

　　山药粉过期了但是没有变质能喝吗?当然从节约较多来看，如果是临期或者过期几天，是可以吃的。但是如果是过期时间更长，一个月或者更久，是不建议再吃的，因为保质期是，在一定的期限内可以保证质量和效果的。但是如果过了保质期还要吃，出了问题是无法得到保护的。

　　可能从外观来看，或者鼻子闻也没有任何的异常，但是物质内部变质是看不出来，摸不出来的。所以，不要因为没有涨袋，外观没有粘连，或者颜色没变，就继续食用。山药粉本来是用以滋养脾胃的，如果变质，吃了反而对健康不利。

　　有的朋友肠胃不好，不消化或者腹胀大便不畅。那么养护肠胃早上冲山药粉的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。