什么人不适合喝山药粉？山药粉哪些人不能吃，对照看看是否适合！

　　山药粉是经过加工的山药的延伸产品，有些朋友直接把山药粉当早餐的饮品或者晚上熬粥放一袋山药粉。因为山药的养生效果，所以，大家吃山药粉的时候，也是抱着这样的心态。那么山药粉谁都能喝吗?今天我们来分享的话题就是什么人不适合喝山药粉?山药粉哪些人不能吃，对照看看是否适合!

　　什么人不适合喝山药粉：作为食品来讲，山药粉是没有食用人群的禁忌的，一般的情况喝山药粉，不管是长期或者偶尔阶段性的食用，对身体也没有副作用和不良反应。可能结合山药粉自身的原理特性，有些朋友吃山药粉后会上火。

　　自身肠燥便秘，可能吃山药粉要注意了，少量吃即可。山药粉里面也是有大量的淀粉，虽然也有膳食纤维，但是炒制过的山药粉，也不利于便秘。在上火期间，或者平时喜欢吃辛辣刺激食物，就不要再吃山药粉了，等饮食清淡或者不上火的时候再吃。还有就是一部分糖尿病的朋友，山药粉里面的有黏液蛋白，需要咨询医嘱是否能食用。

　　有的朋友肠胃不好，不消化或者腹胀大便不畅。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。