山药粉用温水还是用开水冲泡，冲泡山药的技巧，咱也要学到！

　　冲泡山药粉的时候，很多朋友冲出来的疙疙瘩瘩的，不像别人冲泡的黏黏糊糊的。是不是水温的影响，山药粉高温下不会影响效果吧，今天我们就来分享山药粉用温水还是用开水冲泡，冲泡山药的技巧，咱也要学到!

　　山药粉用温水还是用开水冲泡：山药粉是有很好的融合性的，也就是说不光是温开水或者开水冲泡，也可以放入热牛奶和蜂蜜水，豆浆，稀饭里面。因为山药粉是食品，随餐也不会影响消化吸收的，而且不分饭前，饭后的食用时间。

　　怕冲泡出小疙瘩，可以先用水温低一些的，40度左右的水把山药粉搅拌一下，然后直接开水冲泡即可。如果是纯山药粉是很好冲泡开的，边倒山药粉边搅拌更佳，这样可以冲泡出黏黏糊糊的口感，也不会结颗粒状。长期食用山药粉是可以帮助滋养脾胃的。

　　有的朋友肠胃不好，不消化或者腹胀大便不畅。那么养护肠胃早上冲山药粉的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。