可以
1、在母乳喂养期间可以适当吃膳食纤维代餐粉，对母乳喂养没有不良影响，不用担心。如果是新鲜食物中的膳食纤维，更不会影响母乳喂养，可以放心补充水果蔬菜。
2、膳食纤维代餐粉产品，常规产品将被标记为特殊人群的母乳喂养。一般情况下，哺乳期可以食用。按照正常剂量，不要吃太多，以免刺激胃或影响食物中其他营养物质的吸收。
吃益生菌直接给肠道内补充大量活菌的同时，也要考虑益生菌的定植效果，可以直接服用水苏糖等来肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
