益生元几岁能吃

　　益生元没有服用人群的限制

　　1、多数的益生元类都是从植物中提纯出来的，是非常安全适合婴幼儿，也可以作为奶粉伴侣的。例如，许多日常食用的蔬菜和水果含有成分，如水苏糖。它可以添加到奶粉和许多婴儿食品中。对于婴幼儿，益生元的食用量要根据使用说明或专业客服咨询。

　　2、益生元有很多种，不能一概而论。有些产品不适合婴儿，有些产品非常安全，几个月大的宝宝可以放心食用。益生元是能够促进肠道内益生菌生长繁殖的物质，有的是益生元但不适合婴幼儿，比如菊粉，或者一些可能被需氧菌利用的益生元等。这一款益生元的上面会标注不适合婴幼儿使用。

　　保持肠道内菌群平衡，可以食用益生元中表现不错的，益生菌的口粮--奘灵水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。