低聚糖含糖量高吗
2021-03-08 10:49:02
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低聚糖里面不含普通糖分
1、低聚糖不是白糖、红糖、冰糖等糖类。低聚糖是一种不能被人体消化吸收的天然低聚糖,即难消化糖,是一种水溶性膳食纤维。低聚糖不会被我们的血液、肝脏和肾脏代谢,所以不会影响血糖。低聚糖也不被消化酶分解,不会刺激过多的胃酸分泌。
2、低聚糖作为肠道有益菌的食物,主要为益生菌提供营养物质,即加速其生长和繁殖的营养物质,因此它在消化道中占据主导地位。所以糖尿病朋友和胃酸过多的朋友可以放心食用低聚糖。
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