不可以
1、抗糖也就是抗糖化，抗糖化也就是抗氧化，实际上在日常生活中哇完全脱离糖的摄入是不可能的。只能是减少不必要的糖分的摄入。
2、低聚糖不是平时的糖类，也不会被人体吸收利用，不会增加身体对糖的摄入。如果是作为代糖食用，也可以减少其他糖分的摄入，同时保持口感的甜度，那么低聚糖是对健康有利的，特别是呵护肠胃消化道的健康。
吃低聚糖帮助肠道内维持微生态平衡的好选择。例如，奘灵水苏糖就很好，是体内益生菌的口粮。奘灵水苏糖每一克都体现了品质和珍贵。诚信经营十一年，欢迎关注奘灵水苏糖，为您的高品质生活注入新活力。
