有帮助
1、食用膳食纤维能加快粪便排出，刺激了胃肠道蠕动，防止发生便秘以及肠癌。减少了毒素反复被吸收，能够有效的防止细菌和病毒对肝脏的损伤。
2、膳食纤维特别是水溶性膳食纤维，帮助消化道加快新陈代谢，促进代谢毒素废物排出，减少毒素进入肝脏。对减轻肝脏排毒负担有益，所以，建议日常可以多吃五谷杂粮，新鲜水果蔬菜，菌藻类等膳食纤维丰富的食物。
吃膳食纤维帮助促进益生菌的繁殖和生长，有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。例如，奘灵水苏糖就很好，是体内益生菌的口粮。奘灵水苏糖每一克都体现了品质和珍贵。诚信经营十二年，欢迎关注奘灵水苏糖，为您的高品质生活注入新活力。
