能喝 1、大豆
低聚糖，包括棉子糖和
水苏糖，属于低聚糖
益生元的一类。这些低聚糖不能被肠道内的消化酶水解，所以不能被人体消化吸收，不能升高血糖。
2、大豆低聚糖作用于胃肠系统，帮助调节肠道菌群。可能有朋友吃完有这样的反馈，大豆低聚糖提取物含有棉子糖等成分，食用后可能会产生气体，导致腹胀或者排气多。一般服用几天后会逐渐消失。
低聚糖对体内
益生菌的生长繁殖和定植下来非常有益。例如，
奘灵水苏糖很好，是体内益生菌的口粮。奘灵水苏糖每一克都体现了品质和珍贵。诚信经营十一年，欢迎关注奘灵水苏糖，为您的高品质生活注入新活力。
