大人吃益生元和酵素哪个好

　　酵素和益生元不是同类产品，没有可比性。

　　1、益生元理解为有益菌的“食物”，有助于喂养有益菌，使其生长发育，从而在消化道形成优势力量。酵素可以帮助消化和吸收，分解蛋白质、糖和脂肪，清理肠道垃圾，分解腰腹部脂肪。

　　2、从营养分析来看，两种产品的提取物是不同的。益生元是不被人体吸收分解，是体内益生菌的食物。酵素发挥自己的作用，所以和益生元不会有冲突，如果是便秘或者排便不畅，两种产品要一起吃，可能需要掌握食用量。

　　吃益生菌搭配水苏糖，对体内益生菌的生长繁殖和定植下来非常有益。例如，奘灵水苏糖很好，是体内益生菌的口粮。奘灵水苏糖每一克都体现了品质和珍贵。诚信经营十一年，欢迎关注奘灵水苏糖，为您的高品质生活注入新活力。