喝了低聚果糖一直放屁好还是不好

　　低聚果糖在众多益生元产品中的知名度也非常的高，特别是排便不畅便秘的朋友食用低聚果糖的也非常的多。也有不少朋友在服用低聚果糖初期肠胃出现一些症状，比如屁多肚子咕咕叫或者大便次数多等等，是不是低聚果糖有什么副作用或者不良反应呢，今天我们一起来看看喝了低聚果糖一直放屁好还是不好?

　　喝了低聚果糖一直放屁好还是不好：服用低聚果糖后出现排气多的情况是好现象，也是正常的用后反应，不用担心不是副作用和不良反应的。这些益生元在刚刚用上的头几天里，为体内的有益菌提供了食物来源。那么也可能会使少量的产气梭菌，这可能会导致更多的产气和偶尔的腹胀或放屁。

　　喝低聚果糖后放屁多这是正常的使用后反应，有些朋友在服用益生菌初期会有这种现象。可以继续正常剂量进食或者减少用量观察看看。随着有益菌的生长，和有害菌和致病菌之间的拮据作用，这种情况逐渐改善并消失。

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