吃完抗生素需要补充益生菌益生元多久

    不知道大家有没有这样的经历，就是比如自己感冒发烧或者体内有炎症的时候去吃药或者输液治疗，然后就发现自己开始有点拉稀了。或者胃口不好没有什么食欲了，特别是吃抗生素后明显感觉舌苔厚腻了，嘴巴没有味道了。这些都是抗生素给肠胃消化系统带来的不利影响。今天我们来分享的话题就是吃完抗生素需要补充益生菌益生元多久?

　　吃完抗生素需要补充益生菌益生元多久：特别是光谱杀菌的抗生素不能识别好坏细菌，统统杀死就会很有可能导致菌群失衡的情况。出现大家说的腹泻或者胃口不好免疫力下降等情况，在使用抗生素期间和用后很有必要补充益生元益生菌等微生态制剂。

　　吃完抗生素需要补充益生菌益生元一周到两周，具体根据个人不同的耐受情况和菌群情况。因为抗生素一般在停用一周后，肠道菌群才会逐步恢复，益生菌的生长速度比其他细菌慢得多，肠道的菌群和健康时完全不同。直接补充益生菌的同时再来养菌，就是服用益生菌喜欢的食物--益生元，比如水苏糖就非常不错，投喂粮食给益生菌让它们快速恢复活力来加快繁殖速度。

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