益生元调理肠胃什么时候喝更好

　　通过这几天的分享，大家也知道了益生元类的包货了很多产品和种类在里面的，那么不管是拿到菊粉，水苏糖，低聚果糖，低聚糖等等产品，大家是不是都在关心什么样的服用方法能用出更好的效果。今天我们来分享的话题就是益生元调理肠胃什么时候喝更好?

　　益生元调理肠胃什么时候喝更好：益生元类产品多数是从植物里面提纯出来的，产品里面不含活菌，不用担心胃酸和消化液的影响，益生元类也不被人体吸收，是专门选择性喂养体内的有益菌。饭前或饭后食用都不会影响食用后的效果。

　　了解了益生元的原理和特点后，我们就知道了，益生元不仅不受水温影响，也可以空腹，随餐，饭后食用，只要到达消化道就可以发挥其自身的作用。关键是要定时定量，定时吃而不是想吃就吃，忘了就不吃，坚持规律喂养有益菌肯定就能收到理想的效果。

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