水苏糖具有抗抑郁功效吗

　　说到抑郁可能女性朋友占比多一些，多愁善感或者心思比较缜密，加上现在人的生活和工作节奏比较快，如果不找到很好的疏导途径，就容易陷入情绪的低落期，也很容易被抑郁困住。其实食物是很神奇的存在，比如很多女性朋友吃巧克力或者甜食，蛋糕就能感觉到快乐的源泉，那都跟所含的成分有关，今天我们来分享的话题就是水苏糖具有抗抑郁功效吗?

　　水苏糖具有抗抑郁功效吗?大家对水苏糖和抗抑郁的关系就如同很多抑郁的朋友也在吃益生菌一个道理，从理论上面感觉肠道跟抑郁八竿子打不着，但是研究表明，抑郁症不是仅仅基于大脑中的化学失衡而发展的疾病，益生菌有重组免疫系统的功能，益生菌在肠道中起作用，肠道细菌也可发挥重要作用，对大脑也有影响。

　　从上面的分析就可以看出，肠道内菌群的平衡情况对抗抑郁也有积极的意义，水苏糖是肠道内益生菌的口粮，不是直接补充到肠道活菌，水苏糖的规律食用就是持续给肠道内益生菌补充营养来源，促进益生菌的生长发育和定植下来，从而调节肠道内环境的平衡。

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