粉和面哪一个是暖胃的 有胃寒该吃粉还是面

　　关于胃病日常的饮食咱们之前也一直有探讨，胃不好的亲平时是吃米还是吃面或者吃粉类的。当然更多的是结合地域的饮食风俗，北方的朋友可能喜欢面食的多，南方的小伙伴就比较爱吃米饭和粉类的了。那么如果是有胃寒的朋友，到底粉和面哪一个是暖胃的，有胃病该吃粉还是面?

　　胃寒的朋友会有这样的体验，会在季节交替或者天气变化，吃了寒凉的食物等导致的不适。大多数的症状不仅是有疼痛还伴随有胃部的寒凉感觉，就想吃点热的或者局部热敷一下来缓解寒凉的情况。

　　粉和面哪一个是暖胃的：吃面咱们还会考虑随面的菜或者汤类，单吃面或者粉只能是作为主食，并不能起到养胃的效果。爱吃粉或者爱吃面，或者长期单一的吃粉吃面都是不科学的，还是要交替着吃，另外也要观察吃面和吃粉后的肠胃消化耐受情况。不管是哪种，吃了有反酸，烧心或者消化不良，那就需要避免或者少吃了。

　　有胃病该吃粉还是面：粉和面都有一定的养胃的好处，如果是暖胃吃的，***是带汤的，清淡一些的汤同时又搭配的有蔬菜，不要太多辛辣刺激性食物调理和重口味的。面食类碱性食材，有胃酸分泌过多的朋友可以偏面食一些。粉类可能有产气的，一次量不要太多，胃胀腹胀的朋友少量或者避开吃粉。养护肠胃日常也可以直接来一袋奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是体内有益菌群的粮食，促进有益菌群的生长定植，帮助重建肠道内环境，肠好胃好消化好远离消化不良的困扰，为美好生活注入新活力。