适合老年人喝的奶粉一般是特殊配方的成人奶粉。以下是一些适合老年人的奶粉类型：
1. 高钙奶粉：老年人骨质疏松的问题比较普遍，高钙奶粉可以帮助增强骨骼健康。
2. 低脂奶粉：老年人的代谢率较低，容易发胖。选择低脂奶粉可以帮助控制体重。
3. 高蛋白奶粉：老年人的身体机能退化，容易出现肌肉萎缩等问题，高蛋白奶粉可以提供更多的蛋白质，维持肌肉健康。
4. 添加益生菌的奶粉：老年人的消化功能可能会减弱，添加益生菌的奶粉有助于维持肠道健康和促进消化。
5. 添加抗氧化剂的奶粉：老年人的免疫系统可能会较弱，添加抗氧化剂的奶粉有助于提升免疫力。
老年人选择奶粉前咨询医生或营养师的建议，以确保选择适合个体需要的产品。
酸奶和奶粉各有各的营养和好处，比如有胃炎或者胃溃疡等可能喝牛奶会有不消化，可以喝酸奶。如果是有乳糖不耐受，也是喝酸奶比奶粉的效果好一些。但是从补充蛋白质来讲，牛奶里面的蛋白质含量更高，酸奶也是牛奶发酵而成的。
