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1. 有益菌种：这些菌种可以促进人类和动物的健康，例如乳酸菌、双歧杆菌等。
2. 中性菌种：这些菌种对人类和动物的健康没有显著的影响，例如大肠杆菌等。
3. 有害菌种：这些菌种可以导致人类和动物的疾病和健康问题，例如沙门氏菌、葡萄球菌等。
常见的益生菌菌种中，双歧杆菌和乳酸菌是较常用的治疗便秘的菌种。双歧杆菌能够提高肠道蠕动，增加排便频率，帮助改善便秘问题。但是便秘的原因多种多样，选择合适的益生菌对症治疗需要根据个体情况定制，ZH在医生的指导下选用。
