要让牛肉快速变烂，可以使用以下方法：
1. 先将牛肉切成薄片或小块，这样能够增加表面积，促进更快的烹饪和软化。
2. 使用牛肉酶粉或酱油进行腌制。这些含有天然酶的调味料可以帮助分解蛋白质，使牛肉更容易烂熟。腌制时间可以根据牛肉的厚度和个人口味来确定，一般需要15-30分钟。
3. 使用压力锅或慢炖锅进行烹饪。压力锅能够在高温和高压下迅速烹饪牛肉，软化纤维组织；而慢炖锅则可以持续低温慢慢炖煮，使牛肉煮得更加烂熟。
4. 添加一些酸性成分，如柠檬汁、醋或番茄。这些酸性调料可以帮助分解肉质，使其更容易烂熟。
虽然加快烹饪过程可以使牛肉更快烂熟，但过度烹饪可能会影响口感和营养价值。建议根据个人口味和食材状况进行尝试和调整。
牛肉，作为餐桌上的常客，不仅口感鲜美，更是滋养身体、补充气血的佳品。牛肉的滋补吃法多种多样，关键在于根据个人体质和需求，选择合适的烹饪方式与搭配食材。
