对于女性身体不好的情况，喝什么样的奶粉比较好可以根据具体情况而定。以下是几种适合女性身体的奶粉选择：
1. 蛋白质丰富的奶粉：女性身体不好可能导致营养摄入不足，可以选择含有高蛋白质的奶粉，如优质乳清蛋白或植物蛋白质奶粉。
2. 钙含量高的奶粉：女性身体不好可能导致骨质疏松等问题，可以选择含有丰富钙质的奶粉，有助于维持骨骼健康。
3. 添加益生菌的奶粉：女性身体不好常常伴随着消化系统问题，可以选择含有益生菌的奶粉，有助于改善肠道菌群平衡。
4. 维生素补充的奶粉：女性身体不好可能存在营养缺乏的问题，可以选择添加了维生素的奶粉，有助于满足身体的维生素需求。
选购奶粉时应尽量选择品牌可靠、成分安全的产品，并在服用前咨询医生或专业人士的建议。饮食均衡、适量运动、规律生活也是女性身体健康的重要保障。
酸奶和奶粉各有各的营养和好处，比如有胃炎或者胃溃疡等可能喝牛奶会有不消化，可以喝酸奶。如果是有乳糖不耐受，也是喝酸奶比奶粉的效果好一些。但是从补充蛋白质来讲，牛奶里面的蛋白质含量更高，酸奶也是牛奶发酵而成的。
