春天可以喝一些清热解毒、润肺养肺、健脾祛湿等功效的茶水，以下是一些推荐的茶水：
1.绿茶：绿茶富含抗氧化物质，具有清热解毒、清心明目、降脂减肥等功效，适合春天饮用。
2.草莓叶茶：草莓叶茶可以起到清热解毒、润肺止咳的作用，春天是草莓的旺季，可以将草莓叶晾干后泡水饮用。
3.菊花茶：菊花茶具有清热解毒、消暑降火的功效，适合春天饮用。
4.柠檬蜂蜜水：柠檬蜂蜜水具有润肺、消炎、抗氧化等作用，可以增强免疫力，适合春天饮用。
5.柚子叶茶：柚子叶茶有清热解毒、化痰止咳的功效，可以帮助清理肺部湿气，适合春天饮用。
这些茶水都有一定的功效对身体有好处，但每个人的体质和需求都不一样，饮用之前先咨询医生或专业人士的建议。
大家对茶叶水和菠菜的禁忌来源于菠菜里面的草酸和茶叶里面的鞣酸。鞣酸除了会和蛋白质结合容易凝固外，铁元素和鞣酸也是冲突的。如果是吃的菠菜量不是很多，清淡的茶叶水是没有问题的，量少的草酸物质是不会对健康形成不利因素的。
