红豆、绿豆和米可以一起煮。这种烹饪方式通常用于制作甜品或粥类食物，如红豆绿豆糖水、红豆绿豆粥等。在煮之前，可以将红豆和绿豆泡水一段时间，使其更容易煮熟。然后将泡好的红豆、绿豆和米一起加入锅中，加入适量的水，慢慢煮熟即可。可以根据个人口味添加糖或其他调味料。
绿豆，这味夏日里的清凉小食，不仅消暑解毒，还能在保持美味的同时助你管理体重。为了让绿豆更加美味，不妨尝试加入一些天然低卡的调味品，如少许蜂蜜、柠檬汁或是几片清新的薄荷叶，这些都能为绿豆带来清新提味的效果，同时避免热量超标。
