肠胃不好的人适合吃一些容易消化的水果，如：
1. 香蕉：香蕉富含纤维和钾，有助于稳定肠胃功能，缓解胃肠道不适。
2. 苹果：苹果含有丰富的果胶和膳食纤维，有助于促进肠蠕动，缓解便秘问题。
3. 梨：梨含有丰富的水分和膳食纤维，能起到润肠通便的作用。
4. 西瓜：西瓜含水量高，可起到清热解暑、生津止渴的作用，对于肠胃不好的人有一定帮助。
5. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化物质和膳食纤维，有助于促进肠道健康，缓解消化不良问题。
肠胃不好的人应避免吃过酸或过甜的水果，避免刺激胃肠道，以免加重不适症状。个人的具体情况还需要结合医生或营养师的建议来选择适合的水果。
增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷物，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。连续喝饮料前，通过调整饮食、保持规律、适量饮水、适度运动和放松心情等方法，养护好肠胃，才能尽情享受饮品带来的愉悦。
