肠胃不好可以喝益生菌粉,益生菌粉含有有益的菌种,可以帮助调节肠道菌群,促进消化和吸收。在选择益生菌粉时,咨询医生或药师的建议,以确保选择适合自己肠胃问题的益生菌粉,并按照说明使用。保持健康的饮食和生活习惯也是改善肠胃问题的重要因素。
随着年岁的增长,老年人的肠胃功能逐渐减弱,选择适宜的食物对维护肠胃健康尤为重要。选择富含纤维、清淡易消化、富含蛋白质及益生菌的食物,是老年人维护肠胃健康的明智之举。