木耳菜可以食用，但要注意以下几点：
1.不要野生采摘，买到有机的食用菌种，以避免摄入有毒物质。
2.木耳菜含有草酸，大量食用可能会引起胃肠道不适。
3.某些人对木耳菜过敏，食用后可能会出现过敏反应，如皮疹和呼吸困难等。
适量食用木耳菜是安全的，但应注意质量和个人过敏情况。
立秋后对于很多吃货来说，又开始准备贴秋膘了。今天我们来分享的话题就是立秋后能不能吃苹果吗?肠胃功能正常，血糖不高，对苹果没有过敏的情况下，立秋后也可以吃苹果。立秋后如果是肠胃功能不好的朋友，或者有腹泻等情况，不太适合吃苹果。
