如果肠胃不好，可以选择一些较为容易消化的奶粉，如以下几种：
1. 低敏奶粉：这种奶粉在蛋白质的处理上更容易消化，适合肠胃敏感的宝宝。
2. 酪蛋白奶粉：酪蛋白是一种相对容易消化的蛋白质，适合肠胃不好的情况。
3. 钙奶粉：肠胃不好可能导致钙吸收不良，选择添加了钙的奶粉可以帮助满足宝宝的营养需求。
4. 益生菌奶粉：益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡，促进消化功能，适合肠胃不好的情况。
请在选择奶粉前咨询医生的建议，以了解宝宝的具体状况和需求。
酸奶和奶粉各有各的营养和好处，比如有胃炎或者胃溃疡等可能喝牛奶会有不消化，可以喝酸奶。如果是有乳糖不耐受，也是喝酸奶比奶粉的效果好一些。但是从补充蛋白质来讲，牛奶里面的蛋白质含量更高，酸奶也是牛奶发酵而成的。
