瘦肉蒸百合是一道营养丰富的健康菜肴,下面是一种简单的做法:
你需要的材料:
- 瘦肉(猪肉或鸡肉):适量
- 百合:适量
- 姜块:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 葱段:适量
步骤:
1. 将瘦肉切成薄片或者小块,用料酒、生抽、盐和鸡精腌制片刻。
2. 百合用清水泡发片刻,然后用清水冲洗干净备用。
3. 烧一锅开水,将百合放入开水中焯水,煮熟后捞出备用。
4. 准备一个蒸盘,将姜块铺在盘底,然后将腌制好的瘦肉均匀地放在姜块上。
5. 将焯水熟透的百合均匀地铺在瘦肉上。
6. 在瘦肉和百合上撒上适量的盐和鸡精。
7. 将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟,至瘦肉熟透即可。
8. 蒸好的瘦肉蒸百合上放一些葱段作为装饰即可。
这样炖制的瘦肉蒸百合,口感鲜嫩,百合香气十足,更加美味可口。可以配米饭一起食用,也可以做为素材搭配其他菜肴食用。
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