炒牛肉需要注意以下几点：
1. 切片薄而均匀：牛肉越薄炒起来越嫩，切片时要注意均匀，可以稍微沿着肉纹切。
2. 腌制：可以在切好的牛肉片中加入料酒、生抽、淀粉、盐等调料腌制10-15分钟，增加口感。
3. 炒之前先煸炒：将切好的牛肉片放入锅中，用大火快速煸炒至变色，将牛肉的鲜味锁住，便于后面的炒制。
4. 快火翻炒：加入蔬菜翻炒时，火要大一些，炒制时间尽量短，以免烤糊了牛肉。要不断翻炒，让牛肉均匀受热。
5. 加入调料：最后加入生抽、料酒、糖等调料翻炒均匀，关火前加入葱花或其他香料，翻炒出香味即可。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
