常见的益生菌有以下几种：
1. 双歧杆菌：可以抑制有害菌生长，促进肠道健康。
2. 乳酸菌：具有抑制肠道病原菌生长的作用，有利于维持肠道菌群平衡。
3. 酪酸菌：能促进肠道蠕动，缩短肠道通过时间，预防便秘。
4. 可食用酵母菌：有助于维持肠道菌群平衡，降低胆固醇。
具体选择哪种益生菌，还需根据个人的情况和需要进行选择，建议在医生或营养师的指导下选用。
关于肠胃功能紊乱是否会直接导致头晕耳鸣，医学上并没有明确的定论表明两者之间存在直接的因果关系。如果出现肠胃功能紊乱伴随头晕耳鸣的情况，建议及时就医，进行全面检查，以排除其他潜在的健康问题。
