如果您天天拉稀且肠胃不好,建议您去医院就诊,进行相关检查以确定病因。您可以采取以下措施缓解症状:
1. 饮食调整:避免食用辛辣、油腻、刺激性食品和生冷食物,尽量选择易消化、清淡、富含营养的食物,如粥、面条、稀饭、蒸蔬菜和水果等。
2. 多喝水:拉稀容易导致脱水,因此要多喝水,补充身体所需的水分和电解质。
3. 科学用药:如果医生建议您使用药物治疗,一定要严格按照医嘱用药,不要自行增减剂量或停药。
4. 保持心情舒畅:情绪紧张、压力大也容易导致肠胃不适,要保持心情舒畅,避免情绪波动过大。
5. 注意卫生:保持良好的个人卫生习惯,避免交叉感染。
轻度肠胃炎引起的脱水症状较轻,及时补充水分和电解质后,大脑供血得以恢复,眩晕感自然减轻。在肠胃炎治疗期间及恢复后,患者应密切关注身体状况,如有异常应及时就医,以便准确诊断并采取相应的治疗措施。