1. 选择优质的牛肉,需要选择肉质细腻、带有一定油脂的肉,比如肋眼肉、西冷牛排等;
2. 在腌制前,先将牛肉的表面擦干净,并用刀在肉面上切上几刀,以便更好地吸收腌料;
3. 腌料可以根据个人口味自己调配,一般包括盐、黑胡椒粉、蒜末、生姜末、料酒等,可以根据喜好加入其他调料;
4. 将腌料均匀地涂抹在肉上,并将肉放入保鲜袋或者保鲜盒中,放入冰箱腌制,时间可以根据肉的厚度和口感要求来决定,一般最少需要腌制半小时以上;
5. 拿出腌制好的牛肉,先擦干净表面的腌料,再用油煎或者烤箱烤制即可。
注意事项:
1. 牛肉需要腌制的时间不宜过长,否则口感会变硬;
2. 牛肉腌制好后,不用过多地再加盐,以免口感过咸;
3. 烤制牛排时,温度和时间需要根据肉的厚度和口感要求来决定,一般建议在中等温度下烤制,时间不宜过长。
吃西餐的话牛排也是必点之一了,牛排鲜美不油腻,又有嚼劲又好吃的不得了。从营养成分及价值来看,海鲜和牛排是没有冲突的,也可以搭配着一起吃,毕竟很多西餐店推出的套餐里面就有牛排和海鲜的搭配。