莲藕怎么做酸甜脆

  材料:

  莲藕 500克

  青椒 50克

  红椒 50克

  洋葱 50克

  姜蒜适量

  醋 100毫升

  糖 80克

  盐 适量

  淀粉 适量

  油 适量

  做法:

  1.莲藕去皮切成薄片,加少许盐抓匀腌制10分钟。青椒、红椒、洋葱切成小块。姜切丝,蒜切末备用。

  2.将腌制好的莲藕片均匀地裹上一层淀粉,用油炸至金黄色捞出沥干备用。

  3.热锅凉油,将姜丝和蒜末爆香,加入青椒、红椒、洋葱翻炒至熟。

  4.加入糖、醋和少量盐炒匀,放入莲藕片炒匀即可。

莲藕焯水不变色的秘诀

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然而,在烹饪过程中,如何保持莲藕焯水后不变色,成为不少人头疼的问题。挑选新鲜、表皮无损的莲藕,是确保焯水后不变色的基础。这些酸性物质能够有效防止莲藕中的多酚类物质氧化变色,保持其洁白如玉的色泽。


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莲藕糯米美味制作窍门

莲藕与糯米的结合,是餐桌上的一道经典美味,不仅营养丰富,口感也层次丰富。将莲藕洗净去皮后,从一端切开一个小口,方便后续填充糯米。待莲藕软糯,糯米香浓时,即可出锅切片享用。


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