降血压蒲公英可以搭配以下食材：
1. 紫菜：紫菜富含蛋白质、维生素和矿物质，可以帮助降低血压和血脂。
2. 红枣：红枣含有丰富的维生素和矿物质，可以增强免疫力和提高体质，同时还有助于降低血压。
3. 菠菜：菠菜富含叶酸和钾，可以降低血压和保护心脏。
4. 豆腐：豆腐富含大豆异黄酮和维生素E，可以降低血压并保护心脏健康。
5. 紫薯：紫薯富含花青素和纤维素，可以降低血压和血糖，还有助于减肥和防止衰老。
蒲公英茶的主要服用方法是泡水和代茶饮，适量饮用可以起到去火的效果。在选择使用蒲公英或金银花去火时，应根据个人的体质和症状来决定，最好在医生的指导下进行。蒲公英和金银花都有去火的效果，但具体哪个效果更好，需要根据个人情况而定。
