材料:
牛排骨500克、黄豆100克、姜片5片、葱段2根、料酒1汤匙、盐适量
做法:
1.先将黄豆洗净浸泡2小时以上,牛排骨洗净备用;
2.将牛排骨放入冷水锅中,加入料酒焯水,撇去浮沫;
3.将焯水后的牛排骨取出,放入砂锅中,加入黄豆和姜片、葱段,倒入适量清水,水位要盖过食材,放入火炉中煲2小时;
4.煲好后加入适量盐调味,继续煲10分钟即可。
注意:一定要煲到汤色浑浊,黄豆也煮烂,才能确保汤味道鲜美,而且黄豆中的营养成分也会更容易被人体吸收。
煮好的黄豆,质地软糯,营养丰富,是许多家常菜肴中的常客。将煮好的黄豆与八角、桂皮、香叶、花椒等香料一同慢炖,直至黄豆充分吸收香料的味道。煮好的黄豆调味方法多样,既可简单凉拌,也可复杂炖煮。