1. 吃小而频繁的餐，减少大餐的摄入量。
2. 避免吃辛辣、酸、咖啡、茶、可乐等易产生胃酸的食物和饮品。
3. 尝试吃一些能缓解胃酸的食物，如燕麦片、香蕉、土豆等。
4. 保持身体直立姿势，避免躺下或弯腰。
5. 不要在就寝前进食，空腹或少量水果可以作为晚餐。
6. 如果长期存在胃反酸问题，去医院检查，以寻找更好的治疗方案。
想要让紫薯保存得更久，其实并不复杂，关键在于掌握一些小妙招。但如何确保紫薯新鲜如初，长久保存呢？保持紫薯的原始状态，能更有效地延长保鲜期。购买时，最好选择新鲜、无明显损伤的紫薯，这样保存起来也更省心。
