肉米饭可以搭配不同种类的菜，以下是一些常见的搭配：1. 红烧肉：这是经典的搭配，肉的油腻和米饭的清淡互补，口感非常好。2. 煎蛋：简单易做的煎蛋，可以增加米饭的口感和营养价值。3. 炒青菜：青菜炒得熟烂后，搭配米饭可以平衡口感和营养。4. 煮豆子：豆子汤汁可以提高米饭的味道和口感，而且还有营养。5. 烤鸡肉：烤鸡肉是一种健康的肉类，与米饭相互映衬，味道非常好。6. 烧茄子：茄子烧得软糯鲜美，搭配米饭可以平衡口感和营养。7. 烤绿豆饼：绿豆饼中含有大量的维生素和蛋白质，搭配米饭可以提高营养和口感。
而且慢性胃炎很容易就会出现胃胀胃酸胃痛的不适症状，需要先明确病因，比如检测一下是否有幽门螺旋杆菌感染或者胃镜检查看下病灶的严重程度。所以，慢性胃炎的朋友吃了米饭后胃涨考虑还是胃动力不足导致。
