不一定。益菌是指对人体有益的菌群，如双歧杆菌、乳酸菌等，它们能够改善肠道环境、促进营养物质的吸收和消化，提高肠道免疫力。长期服益菌对肠道健康有益，而且不会使肠蠕动变慢。但如果老人本身存在胃肠道问题，如肠道功能障碍、慢性便秘等，则需要根据具体情况选择适当的益生菌产品和用量。
巧克力可以引起一种称为“快乐化合物”的化学反应，其可以使人感到愉悦和放松。这种化合物被称为酚乙胺，它在大脑中释放，刺激神经传递物质的释放，从而增加了快感和幸福感。尽管巧克力可以暂时提升情绪，但它并不是长期的解决方案。
