糯米粉和红薯淀粉并不完全相同。虽然它们都是淀粉类食材，但糯米粉是由糯米磨成的粉末，而红薯淀粉则是从红薯中提取出来的淀粉。此外，它们在使用时的性质也有所不同。糯米粉可以制作成各种糕点、点心等食品，而红薯淀粉则常用于调味、增稠等用途。
低聚果糖是一种双歧因子，存在于食用水果和蔬菜中。定期、定量、有规律地食用低聚果糖，有助于调节体内菌群平衡。
