肠道中多种不同的细菌都会参与产气作用，其中主要包括以下几种细菌：
1. 大肠杆菌：它是肠道中最常见的细菌之一，可分泌多种酶类，并且能够分解葡萄糖和果糖等碳水化合物。
2. 肠球菌：它是肠道中的一种厌氧菌，能够分解蛋白质、脂肪和碳水化合物等，产生二氧化碳、氢气和甲烷气等气体。
3. 梭状芽孢杆菌：它是肠道中的一种常见厌氧菌，能够分解复杂的多糖类物质，产生氢气和二氧化碳等气体。
4. 放线菌：它是一种革兰氏阳性细菌，能够利用蔗糖、乳糖和葡萄糖等糖类产生氢气和二氧化碳等气体。
肠道产气的细菌主要包括大肠杆菌、肠球菌、梭状芽孢杆菌和放线菌等。
定期进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以促进全身血液循环，包括胃肠道的血液供应，从而增强肠道蠕动。通过合理的饮食、适量的运动以及良好的生活习惯，我们可以有效地促进胃肠道的蠕动，维护消化系统的健康。
