下列是一些可能会导致体内益生菌减少的情况：
1. 抗生素使用：抗生素可以杀死益生菌，同时也会杀死有害菌。即使益生菌数量降低，也必须按照医嘱正确使用抗生素来治疗感染。
2. 放疗和化疗：这些治疗通常会杀死快速生长的细胞，包括肠道内的益生菌。
3. 消化系统问题：例如炎症性肠病、克罗恩病、溃疡性结肠炎等疾病可能会破坏肠道内的细菌平衡。
4. 偏食：缺乏多样化的饮食会导致体内益生菌数量减少。
5. 环境污染：空气和水污染可以导致益生菌数量减少。
以上是一些可能导致体内益生菌减少的情况，而且还有其他原因可能导致益生菌减少。
豆类富含丰富的膳食纤维，虽然豆类吃多了可以产气，但是豆类是可以帮助促进肠胃蠕动，防止便秘。推荐黑木耳，黑木耳可以抑制血小板的凝聚，降低胆固醇，帮助吸附肠道中的毒素，排除毒素。秋季帮助清理肠内垃圾的几种好办法?让体内干干净净才好。
